Dân gian có câu: “Ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già”, táo đỏ Hàn Quốc được xem là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, là “bí quyết sống khỏe” từ dân gian, ngoài ăn trực tiếp trà táo đỏ cũng là một loại trà thanh nhiệt mà còn rất có lợi cho sức khỏe con người. Uống trà táo đỏ thường xuyên sẽ giúp bổ sung khí huyết, lợi tim phổi, cải thiện giấc ngủ và làm đẹp da, chống lão hóa rất tốt.
Những công dụng của táo đỏ Hàn Quốc đối với sức khỏe
– Táo đỏ không chỉ là loại quả ngon miệng, được nhiều người yêu thích, mà còn là liều thuốc bổ rất tốt cho thần kinh, dạ dày…
– Công dụng của táo đỏ khô có tính giữ nhiệt, giàu chất dinh dưỡng bởi các thành phần tự nhiên: Protein, lipit, đường, canxi, photpho cùng nhiều loại vitamin khác: Vitamin A, B, C, carotene…
– Táo đỏ giúp bổ sung khí huyết, bổ não, giúp phục hồi sức khỏe nhanh, tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ.
– Mùa đông có thể chế biến táo đỏ thành các món ăn giữ ấm, phòng tránh cảm cúm, thương hàn. Mùa hè có thể chế biến thành các món ăn giải nhiệt.
– Làm đẹp da, da dẻ mịn màng, hồng nhuận. Cung cấp các protein, vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.
– Công dụng của quả táo đỏ khô đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người có thần kinh yếu, hoặc người thường xuyên vận động trí óc trong cường độ cao.
Hướng dẫn pha trà táo đỏ đúng cách
Pha trà táo đỏ Hàn Quốc không khó, nhưng pha thế nào cho đúng thì lại có rất nhiều cách pha khác nhau, sau đây là một số cách pha trà táo đỏ phổ biến hiện nay:
1. Pha trà táo đỏ khô đơn giản
*Nguyên liệu : Táo đỏ khô. Đường/ mật ong.
Trà táo đỏ Cải thiện chức năng đường ruột, ngăn ngừa táo bón, cảm lạnh.
*Cách pha: cho một ít táo đỏ khô vào ấm trà, đổ nước sôi, ngâm trong khoảng 15-20 phút rồi sử dụng. Có thể cho thêm đường hoặc mật ong nếu muốn dùng thêm ngọt. Cách pha này tuy đơn giản, nhanh nhưng hương vị sẽ không đậm đà bằng các cách pha táo đỏ khô với những dược liệu khác.
2. Pha trà táo đỏ với gừng
Táo đỏ kết hợp với vị cay ấm của gừng mang lại tác dụng làm ấm cơ thể, an thần, giảm stress, bồi bổ cơ thể.
*Nguyên liệu: Táo đỏ khô; Lê ta; Gừng, quế; Đường hoặc mật ong.
Táo đỏ kết hợp với vị cay ấm của gừng mang lại tác dụng làm ấm cơ thể, an thần, giảm stress, bồi bổ cơ thể.
*Cách pha : Rửa sạch nguyên liệu. sơ chế lê bổ làm 5-6 miếng, bỏ hạt; táo khô và gừng thái lát mỏng. cho táo đỏ khô, lê, gừng, quế vào nồi, thêm 500ml nước, đun sôi rồi để nhỏ lửa trong khoảng 40 phút. cho thêm đường hoặc mật ong ( nếu muốn ). Rót trà vào ấm, nên uống khi còn ấm.
3. Pha trà táo đỏ hoa cúc
>>> Xem về sản phẩm: Nước hồng sâm lê Red Ginseng Pear Liquid 30 gói x 50ml
Trà táo đỏ hoa cúc là một thức uống an thần, thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết hiệu quả.
*Nguyên liệu: Táo đỏ khô; Hoa cúc; Đường / mật ong.
Trà táo đỏ hoa cúc là một thức uống an thần, thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết hiệu quả.
*Cách pha: Rửa sạch nguyên liệu, để ráo nước; cho táo đỏ vào đun sôi, để nhỏ lửa trong 20 phút; cho hoa cúc và ít đường vào, đun sôi thêm khoảng 5 phút rồi đổ trà ra ấm rồi thưởng thức.
4. Pha trà táo đỏ kỷ tử
Trà táo đỏ kết hợp kỷ tử mang lại công dụng thanh lọc cơ thể, làm đẹp da cũng như tăng cường sức khỏe hữu ích.
*Nguyên liệu: Táo đỏ khô; Câu kỷ tử; Nhãn nhục; Mật ong
*Cách pha: Rửa sạch nguyên liệu; Cho táo đỏ khô, long nhãn, kỷ tử vào ấm. Rót nước sôi vào, chờ 1-2 phút thì đổ nước trà đầu đi. Rót thêm nước sôi vào ấm, ngâm trong 20 phút rồi thêm mật ong, khuấy đều.
Một số lưu ý khi sử dụng táo đỏ
Đây là một loại thực phẩm lành tính, không độc nhưng trong một số trường hợp sau đây nên lưu ý khi sử dụng:
– Loại quả này có thể ăn trưc tiếp nhưng các thầy thuốc vẫn khuyên rằng nên nấu nước hoặc pha trà để uống và hạn chế ăn trực tiếp.
– Không nên sử dụng thực phẩm này quá nhiều trong một ngày.
– Không ăn chung quả này cùng với củ cải.
– Nếu ăn liên tục cần phải uống thật nhiều nước.
Táo đỏ Hàn Quốc mua ở đâu Hà Nội uy tín, chất lượng?
Bạn có thể dễ dàng đặt mua táo đỏ có chất lượng tốt nhất tại Yan Stores – Địa chỉ bán táo đỏ Hàn Quốc uy tín và chất lượng hàng đầu tại Hà Nội nói riêng và cả nước nói chung.
Tại đây luôn cung cấp sản phẩm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc rõ ràng và đã được trải qua quá trình kiểm định đạt chuẩn y tế. Nên quý khách hàng có thể yên tâm mua hàng và sử dụng.
